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2016年11月24日 (木) | Edit |
クライアントからのプレゼント
「はなちゃんにぴったりの本があったよ~!」って

書店で見かけていて、欲しいと思っていたやつなので嬉しい


YOGAポーズ大全


写真が大きいから、すごく分りやすいし、
ポーズをとる際の順番も、ちゃんと説明されているのが

上級者向けのポーズは、まだ難しくて無理なんだけれど、
いつかできるようになれたらいいなあ

私はマッサージとかエステとか
人にあれこれされるのが、あまり好きじゃないのよね

だから自分で改善し、リラックスもできるヨガやピラティスは
本当に楽しく合っているので、これからも続けていきたい
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